Düşünün ki şu an ayaktasınız ve size kendinizi geriye doğru bırakmanızı yere düşmeden en güvendiğiniz kişinin sizi tutacağını söylüyorlar. Sizi yere düşmeden tutacak olan kişiye ne kadar güvenirseniz güvenin yere düşme riskiniz var. Kabul ediyorum. Kendi adıma evrene aynen bu şekilde güven duyuyorum. En güvendiğim kişiden bile daha çok. Akışta kalmakta buna benziyor.Özgür hissettiğimizde sınırlarımızı […]
Yargılarımızdan aldığımız kararlara, davranış tarzımıza ve bunları uygulama şeklimizdeki farklılığın en temelinde korkularımız yer almaktadır. Her kişi aynı şeye aynı tepkiyi vermez. Burada temelde yatan korkuların yansımaları görülmektedir. Korku Nedir? Korku, bizi sınırlayan, irademizi ortadan kaldıran denetleyemediğimiz panik halimizdir. Beslediğimiz korkular ile paralel kaygılarımız da arttıkça panik halimiz daha da artıyorsa bu durum negatif alana […]
İster içten, ister samimi, ister öylesine de olsa gülümseyin… Bir gülümseme çok şeyi değiştirir. Gülümsemenin gerçekten bir lütuf olduğu günlerde her şeyden önce kendi için gülmeyi bilmeli kişi. Evden dışarı çıktığınızda, yürüyüş yaparken, alışverişte sokakta gülen yüzler ile mi karşılaşıyorsunuz yoksa halinden memnuniyetsiz, mutsuz yüz ifadesindeki kişiler ile mi? Gülümsemenin algı ve kişiler arası çekicilik […]
İlişkilerimiz hayatımızın bütününü kapsamaktadır. Yaşamları boyu kişiler birbiri ile sürekli etkileşim içerisindedir. Böylece her düşünce, duygu, tutum ve davranışın bir başkasına etkilerini bilmek kişinin kendi sorumluluğundadır. Her kişi hem ‘Ben olma’ hem de ‘Biz olma’ bilincini taşımalıdır. Ben olma; bağımsız(Özgür) olma, güçlü olma, birey olma gereksinimidir. Bireyci olma değil Bireysellik vardır. Biz olma; kendinden daha […]
Zihnimiz o kadar mükemmel dizayn edilmiş ki saat gibi hiç durmadan işleyen, çevremizde olup biten en ufak bir ayrıntıyı dahi kaçırmadan algımızı en üst potansiyelde tutma gücü ve enerjisine sahip. Zihninizi 24 saat çalışan bir makine gibi düşünün. Bu makineyi de siz kontrol ediyorsunuz. Makinemiz o kadar hızlı o kadar muntazam çalışıyor ki; hızlandıkça daha […]
Çok yakın zamanda bir arkadaşımın egosunun olmadığına ve bu konuda etrafını ikna etme çabalarına ve günümüzde herkesin dilinde olan ama toplumumuzda tam olarak anlaşılmadığını düşündüğüm ‘EGO’ ile ilgili bu yazıyı yazma ihtiyacı hissettim. ‘EGO’ suz insan ben henüz görmedim. Bu konuda çalışmalar yapmış en aydın insanların dahi yargıları bulunabiliyor. Kendini yargılamamak ‘0’ egoda olmaktır. Hepimizin […]
En değerli hedefimiz kendini sevmektir. Kendimizi sevmek ne demektir? Kişi kendini nasıl sever? Kişisel gelişimden tutunda hayatımızın her alanında başarıya ulaşmanın, mutlu hissetmenin en temel anahtarı ‘Kendini Sevmek’ tir. İstediğimiz kadar kitaplar okuyalım, en iyi hocalardan eğitimler alalım eğer kendi içimizde sevgisizlik hissediyorsak bunu dışarıya da gösteremeyiz. Kendimiz ile barışık mıyız? Kendimizden emin miyiz? Kendimizi […]
Birçok dergi ve internet sayfalarında mutluluğun formülleri, ideal eşinizi bulun gibi yazılara hepimiz rastlıyoruz. Öncelikle hepimiz bir diğerinden farklıyız ve beklentilerimizde farklı. Dolayısı ile herbirimizin ideal ilişki tanımı da farklı oluyor. Bazılarımız ‘ideal ilişki’ yerine hayallerindeki ‘ideal eşi’ anlatıyor. İdeal ilişkinizi yaratabilirsiniz ancak ideal eş kavramını ben kabul etmiyorum. Şu anda bu yazıyı okurken ‘ideal […]
Kadın ve erkek ilişkileri üzerine kafa yormayanımız yoktur. Bu konuda makaleler ve yazılar yazılmıştır. ‘İlişkiler’ birçok alanı kapsar. Burada paylaşmak istediğim ilişkiler ile ilgili zaman geçtikçe unuttuklarımızı bir nevi hatırlatma ve farkındalık sağlamadır. 1.GARANTİ SEVER EGOLARIMIZ Bu hayatta kendimizin neler deneyimleyebileceğine ne kadar güveniyoruz ki ilişkilerimizden de %100 güven bekliyoruz. Hayattan olduğu gibi ilişkilerden de […]
Hümanizm tam Türkçe karşılığı ‘insancılık’ olan herkesi dil, din, ırk gözetmeksizin kardeş sayan bir felsefedir. Hümanizm, insanı insan yapan değerlere saygıyı öne çıkarmak isteyen bir düşünce akımı; insanın tabiatını, yaradılışını esas alan “insan odaklı” bir ideolojik yaklaşımdır. Bütün insanlar dürüst, faydalı, vicdanlı olamazlar. Hümanizm’de ‘herkesi sevmek’ gibi bir kavram yoktur. Çünkü kişi kendini sevmeden, kendine […]
Ah şu beklentilerimiz. Öncelikle hepimizin ama hepimizin bir beklentisi mutlaka ki var bu hayatta. En başta cevabını almak için sorduğumuz soruda, iş hayatımızda, ilişkilerimizde var olan beklentilerimiz. Maddi ve manevi ihtiyaçlarımız var. Buraya kadar her şey doğal ve normal. İşin içine ‘yüksek’ beklentiler girdiğinde ihtiyaçlarımızı karşılarken problemler ve istediğimizi alamama duygusu giriyor. Örnek verelim; çalıştığınız […]
Bakmak ve görmek bize ne anlatır? Hepimizin ortaokul sıralarımızdan bugüne kadar bildiği ve hakkında çok yazılar yazılmış bir sözdür. Duymak ve dinlemek nasıl farklı ise bakmak ve görmekte bir o kadar farklıdır. Bakmak bir yere gözlerimizi çevirmek olurken görmek için özel bir çabaya ihtiyacımız olur. Görmek eğitim midir yoksa bir yetenek midir? Görmek; daha da […]