Yazmak her şeye rağmen… Duygularını, hislerini, bilgini yazıya dökmek ve paylaşmak… Sonrasında ise derin bir huzur… Yazmak her şeyden önce kişinin kendini tanımasını sağlar. Yazdıkça yazılacak daha nice diyarlar keşfederiz. Ve her şeyden önce her yazdığımız yazıdan sonra özümüze bir adım daha yaklaşırız. Duygularımızı yazıya dökmek sağlığımız üzerinde olumlu etkiler yaratırken bilgimizi yazıya dökmek edindiğimizi […]
Evrene güvenmek ne demektir? Ne yaşarsanız yaşayın her şey den önce kendine güvenmektir. Ve aynı zamanda da gelecekte şu an bulunduğunuz durumdan daha iyi bir yerde olacağınıza inanmaktır. Şu an yaşadığımız olumlu veya olumsuz her ne varsa emin olun ki geleceğe yatırım yapıyorsunuz. Yaşadığınız olay tekrar karşınıza çıktığında hissedeceğiniz güven ve tecrübe yatırımınızdır. O sebepten […]
04 Son günlerde okuduğum haberler ve içerisinde bulunduğum bu kişisel gelişim eğitim seminerleri bilinçli veya bilinçsiz olsa da farklı perspektiflerden olayları daha da bir görmenize imkân veriyor. Öyle bir zaman ki şu yaşadığımız insanlar birbirleri ile sohbet etmeyi unutmuş sanki bir korku kendi inine çekilmiş, yalnız ve paylaşımdan yoksun. Dünya’ya genel olarak baktığınızda da bu […]
Yaşamımız süresince içinde olmayı istediğimiz ve istemediğimiz birçok durum ile karşılaşıyoruz ve yaşıyoruz. Hatta bazen tam her şey güzel giderken ‘Ne oldu da böyle oldu?’ diyerek içinde bulunduğumuz o anı değiştirmeye çalıştığımızda kabul etmek yerine duruma direnç göstermiş oluyoruz. Burada şu gibi sorular geliyor. ‘Neden değiştirmeye çalışmak yerine kabul etmeliyim?’ İçinde bulunduğunuz durumu içsel olarak […]
Tabii ki burada betonarme görmeye alışkın olduğumuz taştan duvarlar ve çeşitlerinden bahsetmiyorum. Etrafımıza kendimizi koruduğumuzu zannederek zihnimizde ördüğümüz bizi sınırlayan kalbimizin rotasını çizmemize engel olan o taş duvarlarımız. Her ne kadar kişisel gelişim ile de ilgilenseniz, farkındalığınızı en üst aşamaya da taşısanız geçmişinizden bugüne taşıdığınız korkuların, güven zedelenmelerinin, üzüntülerin bir daha yaşanmayacağını düşünerek sınırlar koymaya […]
Niyet nedir? Niyet var oluşumuz süresince ulaşmak istediğimiz hedeflerimizi ve amacımızı yaratmak için kalbimiz ile aldığımız kararlardır. Her birimizin yaşamdan türlü türlü istek ve beklentileri vardır. ‘Neden ben istedim de olmadı?’ AMA ‘Diğeri istedi oldu?’ diye eminim ki herkes hayatının bir dönemi kendine sormuştur. Burada kimin neyi, nasıl istediği ve hangi bilinç seviyesinde istediği niyeti […]
Dünyada, evrende ve hayatımızda karşımıza çıkanları anlamlandırmaya ihtiyaç duyarız. Buradaki ihtiyaç ‘bilgi’ ihtiyacıdır. Ve bilgiyi yaşamımız süresince kullanmaya başlarız. Sorgulamadan kabule geçtiğimizde bilgi tarafında yönetiliyor ve kendi kimliğimiz ile bilgi arasında çelişkiler yaşamaya başlıyoruz. En önemlisi farkındalık kayboluyor. Toplumuzda sıkça görülen HAP BİLGİ’ yi bir an evvel elde etme isteği tam olarak özümsemeden ve pratiğe […]
Mücadele etmek ne demektir? Hedefimize bizi bağlayan, hem düşüncede hem de fiziksel anlamda harekete geçiren, net kararlar almamızı sağlayan, özgüveni tazeleyen çok güzel bir oyundur. Ancak toplumumuzda temelden gelen ‘zorun değerli kolayın ise değersiz’ olduğu bilinci ile bazılarımız için mücadele etmek korkutucu hatta ürkütücü bir algı yaratabiliyor. Mücadele etmek zoru başarmak değil hedefe ulaşmaktır. Ne […]
Her birimiz o kadar farklı, mükemmel donanımlara ve yeteneklere sahibiz ki sadece ve sadece buna inanmak ‘ Nasıl yaparım?’, ‘Nasıl ederim?’ den ziyade başarıya olan inancı aktive etmenin anahtarı olan ‘Adanmışlık’ değerini hissetmek o çok arzu ettiğimize ulaşmanın tek anahtarıdır. İsteklerimize ulaşmanın önündeki tek engel negatif düşüncelerimizdir. Bilmediğimiz bir şeyi yapmaya çalıştığımızda ilk etapta başarısız […]
Şimdi deriiin bir nefes al Kapat gözlerini Gökte yıldızlar ve sen Hisset Ilık bir rüzgar esiyor geçiyor Bedeninden Teninden Senden Hadi bu defa Zihnini bırak ve kalbini dinle Ne söylüyor sana? Güven mi diyor? Bil ki güveni hissetmeden güvenemezsin Bırak şimdi diğerlerini Kalbin sana ne söylüyor? Duyma dinle Hisset özgürlüğü, huzuru Hadi teslim ol Gör […]
Herhalde Türkçe’de söylerken bile kişiye bu denli anlamını hissettiren o duyguyu veren bir kelime daha yoktur. COŞKU, söylenişi dahi dolu dolu, heyecanı, isteği hatta hareketi bile hissettiriyor. Coşkuyu en çok bebek ve çocukların gözlerinde görür ve hissedersiniz. İstedikleri ya da sevdikleri bir şeyi gördüklerinde bir anda heyecanlanır, kalp atışları hızlanır ve istedikleri her ne ise […]
Alışkanlık ve bağımlılık arasındaki farkı kavradığımızda iyi kötü alışkanlıklarımızın farkında olabiliriz. Hepimizin her gün sabah kalktığında duş almak, gazete okumak, sabah kahvesini içmek gibi birçok alışkanlıklarımız mevcut. Alışkanlıklarımız bilinçsizce yapmış olduğumuz ve giderek sürekli hale gelen davranışlarımızdır. Bu sürekli hale gelen alışkanlıklarımız belli bir süre sonra ihtiyacımız haline dönüşebilir. İhtiyacımız haline dönüşen alışkanlıklar ise bağımlılık […]