Öz yürüyüşü yaptınız mı hiç? Ya da denediniz mi? Eminim ki çoğu sabahın o güzel erken saatlerinde etraf sessiz, şehir ve havanın mis gibi kokusu eşliğinde sağlıklı yaşam ve spor adına yürüyüş yapıyordur. Ve yine o saatlerde sizinle aynı amaçta olan kişileri de kendi hallerinde yanınızdan geçip giderek yürüdüklerine de şahit oluyorsunuzdur. Kaçınız hayatınızın her […]
Herhalde Türkçe’de söylerken bile kişiye bu denli anlamını hissettiren o duyguyu veren bir kelime daha yoktur. COŞKU, söylenişi dahi dolu dolu, heyecanı, isteği hatta hareketi bile hissettiriyor. Coşkuyu en çok bebek ve çocukların gözlerinde görür ve hissedersiniz. İstedikleri ya da sevdikleri bir şeyi gördüklerinde bir anda heyecanlanır, kalp atışları hızlanır ve istedikleri her ne ise […]
Her birimiz yaşamımız içerisinde ilerlerken kendimize ait özel alanlara sahibiz. Kendimize ait bu alan bizlere özgür olma ve seçim yapma hakkımızı kullanabilmemiz için verilen sınırlarımızdan oluşmaktadır. Sınırlar esnektir . Gerek iş ilişkilerimizde gerek özel hayatımızda hatta ülkelerin kendi aralarındaki diplomatik ilişkilerinde dahi sınırlarını belirlemeleri ilişkilerin sağlıklı, dinamik, verimli yol almasını sağlayan en önemli maddelerden biridir. […]
When I look back, it’s been such a long time since I’ve started my inner journey. All of us, at some point, must have wished that we had studied psychology in college 🙂 Lately I’ve been hearing thisa lot from everyone around me. My own inner journey started years ago, when I was a political […]
En değerli hedefimiz kendini sevmektir. Kendimizi sevmek ne demektir? Kişi kendini nasıl sever? Kişisel gelişimden tutunda hayatımızın her alanında başarıya ulaşmanın, mutlu hissetmenin en temel anahtarı ‘Kendini Sevmek’ tir. İstediğimiz kadar kitaplar okuyalım, en iyi hocalardan eğitimler alalım eğer kendi içimizde sevgisizlik hissediyorsak bunu dışarıya da gösteremeyiz. Kendimiz ile barışık mıyız? Kendimizden emin miyiz? Kendimizi […]
Birçok dergi ve internet sayfalarında mutluluğun formülleri, ideal eşinizi bulun gibi yazılara hepimiz rastlıyoruz. Öncelikle hepimiz bir diğerinden farklıyız ve beklentilerimizde farklı. Dolayısı ile herbirimizin ideal ilişki tanımı da farklı oluyor. Bazılarımız ‘ideal ilişki’ yerine hayallerindeki ‘ideal eşi’ anlatıyor. İdeal ilişkinizi yaratabilirsiniz ancak ideal eş kavramını ben kabul etmiyorum. Şu anda bu yazıyı okurken ‘ideal […]