The exclamation marks in the title will start making sense to you as you read along. We use the phrase ‘I’m a perfectionist’ so often that I’m sure you will steer clear of it forever after what you’ll read in the following sentences 🙂 First of all, let me just tell you that ‘Perfectionism’ is […]
‘In life you never know who is tested with what. You look at someone and play down on their troubles; you look at another and feel their troubles. But you never know in this life who has learned what.’ Judgement is one of the first steps to be dealt with in this journey, and what […]
Adem ile Havva’nın yasak elmayı yemesi ile başlayan ve günümüze gelen ‘Elmanın iki yarısı’ sözü kulağa ne kadar da romantik geliyor değil mi? Gelin görün ki yedikleri yasak elma. Bakalım iyi bir ilişkinin realiteleri bu efsaneyi doğruluyor mu? 1.KENDİNİZ İLE TAM VE BÜTÜNLÜK BİLİNCİNDE OLUN İlişkiyi neden isteriz hiç düşündünüz mü? Paylaşmak, mutluluk, güven….Bunların hepsi […]
Fazla naz aşık usandırır, kaçan kovalanır. Hepimizin neredeyse doğduğumuzdan beri bildiği bu iki cümle ne kadar da birbiri ile tezat aslında. Kaçsan kovalanır, naz yapsan usandırırsın mesajı ile büyüyen erişkinler olduk. Hangisi doğru derseniz? Burada bir doğru olmadığını ancak flört etmenin güzelliğine çağıran efsane sözlerimizden olduğunu söylemeliyim. Birbirini tanıma ile başlayan bizi ilişkiye hazırlayan aradaki […]
Düşünün ki şu an ayaktasınız ve size kendinizi geriye doğru bırakmanızı yere düşmeden en güvendiğiniz kişinin sizi tutacağını söylüyorlar. Sizi yere düşmeden tutacak olan kişiye ne kadar güvenirseniz güvenin yere düşme riskiniz var. Kabul ediyorum. Kendi adıma evrene aynen bu şekilde güven duyuyorum. En güvendiğim kişiden bile daha çok. Akışta kalmakta buna benziyor.Özgür hissettiğimizde sınırlarımızı […]
Yargılarımızdan aldığımız kararlara, davranış tarzımıza ve bunları uygulama şeklimizdeki farklılığın en temelinde korkularımız yer almaktadır. Her kişi aynı şeye aynı tepkiyi vermez. Burada temelde yatan korkuların yansımaları görülmektedir. Korku Nedir? Korku, bizi sınırlayan, irademizi ortadan kaldıran denetleyemediğimiz panik halimizdir. Beslediğimiz korkular ile paralel kaygılarımız da arttıkça panik halimiz daha da artıyorsa bu durum negatif alana […]
İster içten, ister samimi, ister öylesine de olsa gülümseyin… Bir gülümseme çok şeyi değiştirir. Gülümsemenin gerçekten bir lütuf olduğu günlerde her şeyden önce kendi için gülmeyi bilmeli kişi. Evden dışarı çıktığınızda, yürüyüş yaparken, alışverişte sokakta gülen yüzler ile mi karşılaşıyorsunuz yoksa halinden memnuniyetsiz, mutsuz yüz ifadesindeki kişiler ile mi? Gülümsemenin algı ve kişiler arası çekicilik […]
İlişkilerimiz hayatımızın bütününü kapsamaktadır. Yaşamları boyu kişiler birbiri ile sürekli etkileşim içerisindedir. Böylece her düşünce, duygu, tutum ve davranışın bir başkasına etkilerini bilmek kişinin kendi sorumluluğundadır. Her kişi hem ‘Ben olma’ hem de ‘Biz olma’ bilincini taşımalıdır. Ben olma; bağımsız(Özgür) olma, güçlü olma, birey olma gereksinimidir. Bireyci olma değil Bireysellik vardır. Biz olma; kendinden daha […]
Zihnimiz o kadar mükemmel dizayn edilmiş ki saat gibi hiç durmadan işleyen, çevremizde olup biten en ufak bir ayrıntıyı dahi kaçırmadan algımızı en üst potansiyelde tutma gücü ve enerjisine sahip. Zihninizi 24 saat çalışan bir makine gibi düşünün. Bu makineyi de siz kontrol ediyorsunuz. Makinemiz o kadar hızlı o kadar muntazam çalışıyor ki; hızlandıkça daha […]
Çok yakın zamanda bir arkadaşımın egosunun olmadığına ve bu konuda etrafını ikna etme çabalarına ve günümüzde herkesin dilinde olan ama toplumumuzda tam olarak anlaşılmadığını düşündüğüm ‘EGO’ ile ilgili bu yazıyı yazma ihtiyacı hissettim. ‘EGO’ suz insan ben henüz görmedim. Bu konuda çalışmalar yapmış en aydın insanların dahi yargıları bulunabiliyor. Kendini yargılamamak ‘0’ egoda olmaktır. Hepimizin […]
En değerli hedefimiz kendini sevmektir. Kendimizi sevmek ne demektir? Kişi kendini nasıl sever? Kişisel gelişimden tutunda hayatımızın her alanında başarıya ulaşmanın, mutlu hissetmenin en temel anahtarı ‘Kendini Sevmek’ tir. İstediğimiz kadar kitaplar okuyalım, en iyi hocalardan eğitimler alalım eğer kendi içimizde sevgisizlik hissediyorsak bunu dışarıya da gösteremeyiz. Kendimiz ile barışık mıyız? Kendimizden emin miyiz? Kendimizi […]
Birçok dergi ve internet sayfalarında mutluluğun formülleri, ideal eşinizi bulun gibi yazılara hepimiz rastlıyoruz. Öncelikle hepimiz bir diğerinden farklıyız ve beklentilerimizde farklı. Dolayısı ile herbirimizin ideal ilişki tanımı da farklı oluyor. Bazılarımız ‘ideal ilişki’ yerine hayallerindeki ‘ideal eşi’ anlatıyor. İdeal ilişkinizi yaratabilirsiniz ancak ideal eş kavramını ben kabul etmiyorum. Şu anda bu yazıyı okurken ‘ideal […]